Ты то что ты пьешь?

[Violetta]

Я думаю, что важную роль в диете и здоровье играет вода, приведу выдержку из небольшой о питьевой воде, которая мне понравилась;
"Если вы живете в России и не собираетесь переезжать в развитые страны, вариантов у вас всего три:
Переезжать в горы, высоко-высоко, или в те районы, где ещё остались чистые не загрязнённые подземные источники. Но не каждому это подойдет.
Махнуть на все рукой, и пить не очищенную водопроводную воду. В конце, концов холодная вода включена в коммуналку. Что просто так платим? Ну тогда жить вашим почкам не долго...
Самый разумный вариант это пользоваться фильтрами. Причем не скупиться на саму систему фильтров, и как можно чаще менять (обновлять) сами фильтры в этой системе."
Думаю про прямую связь между качеством воды и здоровьем, а значит и долголетием, проводить не стоит, это и так всем очевидно… расскажите какую воду употребляете, минеральную, кипяченую, покупную "обычную"?

[Соня]

Совершенно не согласна я с такой логикой.
Безусловно где-то есть плохая вода в водопроводе.
Но полно мест, где она вполне чистая и вполне питьевая.
Какое-то время назад, я купила в Германии пачку таблеток для туристов и вояк.
Набираешь воду из болота, на три литра жидкости бросаешь таблеточку и через 15 минут вода, как слеза, а вся кака из нее абсорбирована в комок грязи на дне сосуда.
В целях чистоты эксперимента, воду я наливала из разных кранов, бутылок, рек, источников, водоемов в одну и тут же банку. Банку снаружи закернила, что бы визуально можно было количество грязи замерять и морочила себе этим голову года два.
Могу сказать, что в принципе вода совершенно одинакова везде.
Через те самые фильты, как говорится, только сучки и камни в воду не попадают.
Больше скажу. У нас есть один населенный пункт, где вода из крана реально воняет серо-водородом.
Под ее воздействием серебро становится цвета чугуния, но таблетка абсорбировала из нее столько же гадости, как из обыкновенной крановой воды.

[Sigita]

Ты то что ты пьешь?
То есть если человек пьёт плохую воду, то станет плохим человеком?
Типо Алёнушка с бртцем козлёнком? :D

[Соня]

Типа того.
И животик болеть будет.

[Shanti]

А как насчет родниковой воды? всегда ее пила, но тут тоже услышала, что нужно кипятить и тд и тп.
А еще слышала о полезности талой воды. Можно самому заморозить, потом разморозить, при этом, в центре лед будет мутный - это всякая гадость, ее нужно вымыть, а все остальное разморозить и пить.
"Считается, что талая вода после таянья льда имеет определённую структурированную кластерную структуру. Попадая в организм, талая вода положительно воздействует на водный обмен человека, способствуя очищению организма."

[Соня]

Родниковую воду кипятить точно не надо.
Польза талой воды - миф.
По сути талая вода близка к дистиллированной воде, а это мертвая вода.

[Мотылек]

ой, мля, а с кулера-то хоть воду пить можно? :biggrin2:

[Shanti]

Польза талой воды - миф.
ну, это не я придумала. надо просто опытным путем проверить. но заморочно, блин.

[Velassaru]

а с кулера-то хоть воду пить можно?
Кстати, не всегда. если давно кулер не чистили, то там этот стык пробки-кулера загрязняется и всякая бяка может лезть.

Предпочитаю воду из бутылок для питья. А дома - из-под крана и кипятить, ну это для еды.
Пустую обычную воду не могу пить. Чаще всего с соком мешаю))

[Shanti]

А еще БонАкву не покупайте. Акваминерале вроде из этой же серии...вода из централизованного источника водоснабжения. дурят нашего брата. хотя, минералки тоже под сомнением, может их оттуда же разливают

[Alex Алекс]

@Mallory, не спорь! Соня сказала миф, значит миф!:D

[Shanti]

@Alex Алекс, ты слишком строг к ней)
Соня, вы мне искренне нравитесь)

[Velassaru]

А еще БонАкву не покупайте
А я забила и пью. Нормально катит. Но акваминерале лучше.

Одно время пила Перье, но потом совпало с приступом и безосновательно, но прочно появился страх ее пить(((

а больше всего нравится сок пополам с газированной водой (яблочный или апельсиновый особенно)

[Alex Алекс]

ты слишком строг к ней)

я к ней строг, Но не справедлив!

[Velassaru]

А еще мне медик когда-то советовала пить простую воду из-под крана.
На мой акуй заявила, что это вода обеззаражена, а всякие нестрашные и даже полезные ферменты в ней сохранены. Кипяченая вода - мертвая вода.

Но я пока не могу рискнуть. Хотя с домочадцами ничего плохого пока не случалось)))

[Иоанн]

Никогда не заморачивался по этому поводу. Армия показала, что можно пить воду из бака в котором плавает дохлый кот, так что вода из под крана это очень даже классная вещь, хотя я ее иногда кипячу или фильтрую.

[Shanti]

я к ней строг, Но не справедлив!
аще :D

добавлено через 3 минуты
А я забила и пью. Нормально катит. Но акваминерале лучше.
а я им просто из принципа не хочу за воду из-под крана платить.
я и так за нее плачу. они мне тогда эту бонакву бесплатно давать должны :D

добавлено через 48 секунд
Никогда не заморачивался по этому поводу. Армия показала, что можно пить воду из бака в котором плавает дохлый кот, так что вода из под крана это очень даже классная вещь, хотя я ее иногда кипячу или фильтрую.
армия армией, но когда есть возможности, лучше ими пользоваться)

[Snegurochka]

здесь пьем воду из бутылок, покупаем разные
дома ставили фильтр, но у нас очень жесткая вода, из-под крана все равно никогда не пили, даже после фильтра, покупали бутылочную или брали на даче родниковую.

[Ираида]

А я кипячу воду и отстаиваю. Потому как и после кипячения из неё целый пласт белого мелового осадка выпадает. А когда при кипячении сбегает, вся плита белая! Вот такая у нас вода в кране. А когда на время воду выключают, а потом снова дают напор, такая ржавчина прёт - мама не горюй! Густоты и цвета взрослого поноса. У меня в квартире металлоплатиковые трубы, так за три года полностью забились ржавчиной!
А сейчас, летом, пью только компот из любых сезонных фруктов: абрикосы, вишня. яблоки, груши.

[Саша]

Пью апельсиновый сок, холодный чай с лаймом.
И о чем это говорит?

[MirroR]

воду фильтрую трехступенчатым фильтром

[Sigita]

К качеству воды привыкаем. Причём как и ко всему остальному. Главное чтоб вода была.
Вода это жизнь.
Лично мне очень повезло и в нашем районе вода вкусом практически не отличается от воды из колодца в деревне. Естественно состав воды не тот, но ничего тут не поделаешь.
Хочешь жить на здоровье, поезжай в деревню.

[grizli]

Жесткость воды в городах контролируется санэпидемстанцией ,и не должна превышать 8 на водозаборе .То что с водой происходит в трубах ,думайте сами ,хотите кипятите,или ставте фильтра. Бутилированная вода та же самая что из крана но прошедшая очень тщательную очистку фильтрами и облученную бактерицидной лампой,жесткость у нее должна быть не больше 4 и не меньше 2. за качеством бутилированной воды очень тщательно следят . Но есть еще и минеральная вода,это вода с полезными минеральными солями ,ее качество и жесткость регламентируется производителем и все указывается на этикетке. Пить постоянно дистиллированную воду опасно ,она выводит все соли из организма и способствует хрупкости костей. В малых городах воду хлорируют(это вредно для организма но все в рамках норм ,в больших городах воду озонируют что практически совсем безвредно

[Velassaru]

@grizli, а что ты посоветуешь пить? Какую воду?

[grizli]

@Velassaru, любую бутилированную если кошелек позволяет. )а так можно и из под крана.
По секрету скажу ,когда пересаживаю рассаду помидоров и перца то поливаю минеральной газированной водой ,корни прижигаются СО2 и обеззараживаются и растения вообще не болеют)

[Velassaru]

@grizli, но ведь минеральную пить вместо питьевой вредно!? это типа лечебного напитка.

Да, предпочитаю бутилированную.

Как пьют так называемую "святую воду" из источников - не могу понять.

[grizli]

@grizli, но ведь минеральную пить вместо питьевой вредно!? это типа лечебного напитка.

Да, предпочитаю бутилированную.

Как пьют так называемую "святую воду" из источников - не могу понять.

Да ,в этом ты очень права ,пить постоянно одну минеральную воду вредно .
Многие из святых источников не очень соответствуют питьевым качествам воды ,но здесь большую роль играет сила веры и самовнушение.)))

[Тадеуш Гранович]

А я водку пью и пиво..и ничо так, мозги на месте и член стоит как флагман при параде, бабы тока вредные пошли ..все им мерседесы и канары подавай.а я любви полон чо мне теперь дрочить на порнуху. суки вы бабы..закатал бы всех в бочку и выбросил посреди атлантики

[Шпилька]

Самбуку пить полезно!

[Snegurochka]

Самбуку пить полезно!
доказательства? :biggrin2:

[Шпилька]

@Snegurochka, мое бесконечно позитивное настроение!

[Snegurochka]

мое бесконечно позитивное настроение!
еще доказательства будут? :Ludi_girl3:

[Шпилька]

@Snegurochka, а надо?

[Shanti]

но ведь минеральную пить вместо питьевой вредно!? это типа лечебного напитка.
серьезно? первый раз слышу

[Velassaru]

первый раз слышу
Это ж соли. У кого проблемы с почками или давлением - очень аккуратно надо.

Вроде бы, и здоровым людям не больше чем полстакана за прием и не больше 3-4 приемов в день.

[Snegurochka]

@Шпилька, надо отметить все положительные стороны))

[Shanti]

Как пьют так называемую "святую воду" из источников - не могу понять.
так это ж родники (да ведь?)
хорошо пьют)

[Velassaru]

А еще, что фреши надо пить пополам с водой. иначе гликемический (сахарный) удар можно спровоцировать

добавлено через 1 минуту
так это ж родники (да ведь?)
но они ж по земле бегут:pokhmele: а вдруг там что-то ээээээ...разложилось на пути родника.
Или земю удобряли как-то и это в колодец попало.
Не-не-не! Лучше уж с ржавчиной тогда:girl_prepare_fish:

[Shanti]

Это ж соли. У кого проблемы с почками или давлением - очень аккуратно надо.

Вроде бы, и здоровым людям не больше чем полстакана за прием и не больше 3-4 приемов в день.
открытие, если честно) а я ее очень часто пью

[Шпилька]

@Snegurochka, в употреблении самбуки все стороны положительны. Попробуйте!

[Shanti]

но они ж по земле бегут а вдруг там что-то ээээээ...разложилось на пути родника.
Или земю удобряли как-то и это в колодец попало.
Не-не-не! Лучше уж с ржавчиной тогда
всю жизнь пила)
но как-то вот тоже кто-то на мозг накапал и теперь задумываюсь))

добавлено через 1 минуту
фреши
чо?

[Snegurochka]

@Snegurochka, в употреблении самбуки все стороны положительны. Попробуйте!

про все стороны можно рассказать в нужной теме (https://realax.ru/showthread.php?p=649525&highlight=%E0%EB%EA%EE%E3%EE%EB%FC#post649525) :biggrin2:

а я пью только белое сухое вино, и то редко))

[Шпилька]

@Snegurochka, шо за перфекционизм?

[Snegurochka]

@Шпилька, я свою цистерну уже выпила))

[Incognito]

Кофе и красное вино,из этого состоит моя кровь.:D

[Snegurochka]

@Incognito, не быть тебе донором))

[Incognito]

I will not,never,I don't care.:D

[Velassaru]

чо?
Свежевыжатый сок. Или 100процентный сок

[L E D i]

а это случаем не реклама фильтров для воды?????


пью всё...т.к. водохлёб!!!Желудок норм...стакан родниковой...и тут же могу стакан из под крана...зараза к заразе не пристаёт...это факт)))




Кофе и красное вино,из этого состоит моя кровь.
кофе срочно исключить...вредно для сердца!!!



@Incognito, не быть тебе донором))
зато уже дизенфицирован....))))))

[Shanti]

пью всё...т.к. водохлёб!!!Желудок норм...стакан родниковой...и тут же могу стакан из под крана...зараза к заразе не пристаёт...это факт)))
а кипяченую с некипяченой не мешаешь? :D а то тоже пугают...

[L E D i]

а кипяченую с некипяченой не мешаешь? а то тоже пугают...
я в чай обычно некипячённую добавляю...могу прям из под крана)))) учит организм к всяким бякам))) а то случись что...а мы такие изнееженые...

Так закалялась сталь я!

[Incognito]

кофе срочно исключить...вредно для сердца!!!

Я не собираюсь долго жить.:D

[Чарута]

Пью зеленый чай, как в горячем, так и в остуженном виде), а еще минеральную воду, только без газа. Вот).

[Изумруда]

Если разговор о воде, то минеральную без газа пью.
Чай, кофе сотворяю из обычной воды.

[Тадеуш Гранович]

Попробовал седня айран...мерзкое пойло

[Shanti]

Попробовал седня айран...мерзкое пойло
однозначно лучше вотки)

[Snegurochka]

Попробовал седня айран...мерзкое пойло

приезжай в Турцию, здесь айран неразбавленный, настоящий, вкусный
в России то, что продают как айран, действительно, пойло :angry:

[Меламори]

воду негазированную, чай (черный и зеленый), кофе (1 чашка в день).

[Тадеуш Гранович]

приезжай в Турцию, здесь айран неразбавленный, настоящий, вкусный
в России то, что продают как айран, действительно, пойло :angry:

Ваше сочество, не доеду я до берега Турецкого...тока север

добавлено через 2 минуты
однозначно лучше вотки)

Сравнивала зая?

[Неизбежность]

Вот я сегодня выпила 1 литр кваса. Кто я после этого???https://realax.ru/images/smilies2/bd.gif

[Incognito]

Вот я сегодня выпила 1 литр кваса. Кто я после этого???\m/
Честно?Квасёрша!;)

[Неизбежность]

@Incognito, так захотелось, ну просто сил не было никаких отказаться)))

[Incognito]

@Incognito, так захотелось, ну просто сил не было никаких отказаться)))
Неизбежность,тока потом ссать замучаешься.:D

[Неизбежность]

@Incognito, нет, ну не каждый же день выпивать по литру кваса))) Хотя от воды бегаешь не меньше)

[Incognito]

@Incognito, нет, ну не каждый же день выпивать по литру кваса))) Хотя от воды бегаешь не меньше)
Я кваса уже не пил лет десять.Вот с утра если выпью пару чашек кофе,то ссу как лошадь.:D

[Неизбежность]

@Incognito, ты просто не видел, как это делают лошади))))

[Меламори]

@Неизбежность, квасопил:D

добавлено через 45 секунд
я вот сразу анекдот вспоминаю:

- ты старый квас допил?
- сам ты старый квасдопил!

:rolf:

[Неизбежность]

@Меламори, сегодня - да)) А завтра буду водопил и.. опять водопил)))

[Меламори]

@Неизбежность, ок)) водопей)))

[Неизбежность]

А я вспомнила, простите:
В автобусе просят передать талончик. У мужчины руки заняты, он говорит:"Пусть грузин передаст". Грузин возмущенно: "Кто передаст?!! Я передаст?! Сам ты передаст! И все вы здесь передасты")))

[Incognito]

@Incognito, ты просто не видел, как это делают лошади))))
Так у них член со ствол дерева,ох мне б такой!:rofl2:

[Меламори]

@Incognito, э, мы тут про воду вообще то!)))

[Incognito]

@Incognito, э, мы тут про воду вообще то!)))
((((((((((((((((( :tongue:

[Velassaru]

К слову о лошадях. Как пьют кумыс? Ужос :biggrin2:

Дома подсели в сезон на компоты сливовые. Отлично жажду утоляет)

[Snegurochka]

а я фанту делаю домашнюю :) и вкусно, и полезно.
сейчас жарища, воды много уходит

[Неизбежность]

кумыс?
Кумыс, это ужасть)))

[Velassaru]

а я фанту делаю домашнюю
Я тоже умею :radost:

апельсиновый сок(фреш) пополам с газированной водой. Чисто фанта:Ludi_girl3:

[Fanfan]

Я люблю чай с травами вкусными) с липой, например - обожаю, с жасмином, наверное, не все поймут)))

[Настенка]

в последнее время пью часто кефиры всякие и бифидоки, чтобы у доченьки новорожденной не боел животик, вот

[Шпилька]

А я бухаю только ради перегара, ибо, не я в нирване, а нирвана во мне!

[Ингрид Бергман]

Молоко постоянно.. Могу за один раз литр выпить. Спиртное как-то последнее время вообще не лезет.( Ах, еще кофе.)))

[Velassaru]

Как производители бутилированной воды обманывают людей.

1. Бутылка воды емкостью 0,5 л стоит в магазине 35 рублей. Следовательно, литр обойдется вам в 70 рублей. Для сравнения, литр бензина АИ-95 (на сентябрь 2015 года) стоит 36-38 рублей. Как видим, вода почти в два раза дороже бензина.

2. Идею о том, что «восемь стаканов воды в день» — залог здоровья и красоты, в конце 1990-х запустили маркетологи.

3. Да и кто сказал, что надо пить чистую воду? Немало воды мы получаем с пищей. Маленький ликбез: из воды на 88% состоят мандарины, на 86,3% — яблоки, на 92% — томаты, на 93% — редис, на 96% — огурцы.

4. Пить воду для похудения бессмысленно — от излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают! (т.н. «эффект верблюда»). Для окисления жира организму необходим небольшой недостаток воды, а не её избыток.

5. Любопытно, что в России бум продаж бутилированной воды совпал с появлением на рынке пластиковой тары. Нельзя же торговать одной только тарой, нужно, чтобы внутри было хотя бы что-то, не правда ли?

6. До 1990 года вся продававшаяся в СССР жидкость (пиво, минералка и т. п.) предлагалась потребителю в ГОСТовской стеклянной таре (бутылки-«чебурашки»). Пластиковая тара появилась в начале 1990-х гг и изумляла людей не меньше, чем жевательная резинка.

7. Просто напоминание: технология ПЭТ-бутылки — не российская, а западная, так что за право её использовать нам приходится платить.

8. «1,5–2 литра воды в день, кофе и суп не в счет» — это только первый миф, поднявший продажи воды в бутылках на новую высоту. Второй — «вода из-под крана опасна, если её пить — и умереть недолго». В Швейцарии посетителям ресторана приносят воду из-под крана «по умолчанию» — никому и в голову не придет опасаться того, что она плохая. В России о таком и подумать нельзя — в ресторане никогда не подадут «грязную» воду.

9. Водопроводная вода может нуждаться в доочистке — для этого подойдут любые фильтры, имеющиеся в продаже. В том числе, и самые дешёвые. Опасаетесь хлорки? Хлор — вещество летучее и полностью испаряется, если воду немного подогреть и отстоять в течение 30 минут.

10. Производители воды приобретают сырьё (т. е. воду)… у водоканала. Того самого, который поставляет воду вам в квартиру по водопроводной трубе. Но у него они покупают 1000 л за 28 рублей 50 копеек, а продают от 70 рублей за 1 литр.

11. Каждая третья бутылка с водой — пресловутая «вода из-под крана», только в упаковке и прошедная процедуру доочистки. А платим мы за «легенду», сочиненную рекламным отделом компании-производителя. На это тратят миллионы — но дело того стоит, ведь на воде зарабатывают миллиарды.

12. На этикетках рисуют лесные просторы, чистые родники и озера — всё, что хочет увидеть покупатель. Вода «Альп Скай» заманивает красивыми горными вершинами. Смотрим, где производится. Урал, Кавказ? Нет — Тверь, ул, Савельевой, 84. Это промзона.

13. Надпись, содержащая слова «централизованный источник водоснабжения», означает, что перед нами — «доработанная» вода из-под крана.

14. Воду из водоканала берут на пробы 3 раза в день. Воду из бутылки — 1 раз в 3 года, или перед выходом на рынок, или по жалобе от потребителя (при этом Роспотребнадзор обязан уведомлять производителя о проверке за несколько дней).

15. Раньше «диетологи» говорили о двух обязательных литрах воды в день, сейчас всё чаще — уже почему-то о трёх…(с)

[Змеюсик]

а у меня вода их скважины ,так к ней привыкли ,что в гости со своей ездим .

[Карамель]

Каждая третья бутылка с водой — пресловутая «вода из-под крана», только в упаковке и прошедная процедуру доочистки. А платим мы за «легенду», сочиненную рекламным отделом компании-производителя. На это тратят миллионы — но дело того стоит, ведь на воде зарабатывают миллиарды.
возможно.
Но у нас из-под крана вода даже по цвету не такая, как из бутылок. Пусть будет просто с доочисткой, но та, которую хотя бы по виду и отсутствию запахов и привкусов употребить хочется.
Покупаю всегда, от фильтров отказалась. Тем более, что 6 литров 40 рублей

[Степлер]

А я чищу шунгитом - этот особый каменный уголь продаётся в лавках здоровья. Всего от 70 до 100 рублей за коробку весом в 50-70 грамм. Рекомендуют покупать новую порцию шунгита раз в 2-3 месяца. Такое количество чистит до 4-х литров воды в день. ))) Просто положить шунгит на дно графина или банки и налить сырую воду из-под крана, и все дела!

[Elenium]

А у нас рядом с домом храм, и на его территории ( там подворье большое) пробурили уже лет 10-12 назад скважину, с очень хорошей по качеству и чистой артезианской водой. Бесплатной! Над ней надкладезная часовня в честь иконы Божией Матери под названием "Живоносный источник".
Все приезжают на машинах и берут по 3-5 пятилитровых бутылей. И мы тоже, уже давно, не только для питья, но и готовим на ней.
Вот этот источник.
.:: Скрытый текст (вы должны войти под своим логином или зарегистрироваться и иметь 1 сообщение(ий)) ::.

[Velassaru]

) пробурили уже лет 10-12 назад скважину, с очень хорошей по качеству и чистой артезианской водой.
Кстати, раньше смело пили воду из колодцев. Вообще не думая ни о каких бактериях, а сейчас? Они вообще остались? и как состояние?...


@Elenium, и еще:
такую ссылку в хайд спрячь, пожалуйста.
если отображается http - это убираем

[Elenium]

Они вообще остались? и как состояние?...
Даже не представляю. Я в станицах лет 20 не была, но мне кажется, там непременно остались, у стариков.
А если не ошиблась, ты ведь ездишь по работе где-то по области, мне так вроде помнится, вот и узнай. ))
Смело врывайся там во дворы с криком: "Где тут у вас колодец, мне надо феназепам запить!!" )))

[Velassaru]

А если не ошиблась, ты ведь ездишь по работе где-то по области,
Не-не. Ты меня с кем-то путаешь) Никогда работа с поездками не была связана.
А там где бывала в поселках - чего-то не соображу про колодцы...
Мне кажется, последний раз я пила воду из него на даче. Во всяком случае помню именно этот колодец.
Даже два. На станции и по пути. Ледяная и как нектар сочная. Если не по вкусу, то по настрою)) Чисто феназепам!
это была традиция и это было давненько)

[Shanti]

3. Да и кто сказал, что надо пить чистую воду? Немало воды мы получаем с пищей. Маленький ликбез: из воды на 88% состоят мандарины, на 86,3% — яблоки, на 92% — томаты, на 93% — редис, на 96% — огурцы.
а вот говорят, что чистую воду ничего не заменит. 2 литра помимо всего остального
кому верить? (

4. Пить воду для похудения бессмысленно — от излишка жидкости в организме жиры нарастают, а не тают! (т.н. «эффект верблюда»). Для окисления жира организму необходим небольшой недостаток воды, а не её избыток.
один из принципов пп - пить не менее 2л.воды в день
кому вериить?((

13. Надпись, содержащая слова «централизованный источник водоснабжения», означает, что перед нами — «доработанная» вода из-под крана.
это в свое время было для меня шокирующим открытием

[Velassaru]

кому вериить?((
Логике)

Понятно, что простая вода полезнее газировки.
Понятно что вода для метаболизма важна и очень.
Но столько параллельных факторов, что гонясь за ЗОЖ можно подсадить себе и в целом ЖКТ, и почки в частности.

По самочувствию смотреть надо.
Если кожа сухая, вид снулый, сушит - пить побольше.
Если отекаешь - сокращай.

[Карамель]

@Shanti, никому. себе.
сколько тебе хочется выпить -столько и надо.
Вода жто же не лекарство. Опять же в туалет избегаешься..(((

[Incognito]

Я покупаю воду,из крана она хлоркой отдаёт.

[Степлер]

@Shanti, насчёт двух литров в день... Наверное, это всё же индивидуально. )) Я когда-то в течение месяца выпивала 2 литра с утра, натощак. Потом перестала это делать - сильная нагрузка на почки, мне сказал врач.

А соседка по дому, подруга моя, вообще пьёт очень мало жидкости - и чувствует себя отменно. ))

Так что лучше, по-моему, спросить диетолога или своего терапевта. ))

добавлено через 1 минуту
Кстати, сильная жажда - один из признаков развивающегося диабета, так что с врачом в любом случае посоветоваться необходимо. ))

[Velassaru]

2 литра с утра, натощак
это очень вредно :pokhmele:

Стакан воды с утра, лучше теплой.
можно с медом и/или маслом типа льняного и/или лимоном.

И если много пьете - витамины вымываете, кстати.

[Степлер]

@Velassaru, ну вот да, как выяснилось, вредно. Теперь стакан воды с утра пью, с лимонным соком. ))

[Карамель]

@Velassaru, ну вот да, как выяснилось, вредно. Теперь стакан воды с утра пью, с лимонным соком. ))

Правильно !)
Можно и без сока.
А потом кофе !)