Здоровье

[Pit Bull]

Конечно, как человек относится к своему организму, это его личное дело. Но при этом не надо забывать, что, насколько здоровыми будем мы, настолько здоровым будет следующее поколение.

Что вы думаете по этому поводу? И насколько здоровый образ жизни ведёте вы?:training:

[Doomed]

пока не приперло к стенке, делаю что хочу.
только вот курить бросил:shy:

[Яблонька_цветущая]

ммм... Недавно только думала - что вообще никакой и не здоровый... :hz:
То ли витамины пить начать, то ли забить О_о

[Pit Bull]

Doomed, :icon14:

[True]

Бегаю когда погода не промозглая, могу каждый день. Сoбираюсь снова записаться в качалку, уже нашел в Вильнюсе зал, а раньше - исправно ходил 3, потом 2 раза в неделю, подбирал себе специальные комплексы упражнений, чтобы тренировать мышцы, которые страдают во время сидения у компа. Не курю, не пью, не ем всякие бомжпакеты и чипсы... Возможно, и этого недостаточно, но больше пока не хочу себя зажимать. :)

Здоровье будущего поколения безусловно зависит от тoксинов в организмах во время зачатия. Но думаю, это не наш случай). Главное потом малыша спортом заинтересовать, чтоб именно понравилось, а не из-под палки. :training:

[Хорри]

Иммунитет у городских жителей щас по-любому никакой. Да и не у городских тоже. В условиях современной цивилизации полноценно здоровым может быть только совершенный дикарь, да и то с оговорками.

[True]

у дикаря всякие травмы и недоедание))) :P

[Яблонька_цветущая]

Здоровье будущего поколения безусловно зависит от тoксинов в организмах во время зачатия. Но думаю, это не наш случай). Главное потом малыша спортом заинтересовать, чтоб именно понравилось, а не из-под палки.фигасе Тру - как ты далеко думаешь... Я максимум про свое завтра размышляю... О_о

[True]

Яблонька_цветущая, у нас все ходы записаны(с) :-D

[Яблонька_цветущая]

*уползла вести здоровый образ жизни...

[Pit Bull]

Хорри, если иммунитет у городского никакой это ведь не значит, что здоровьем не надо заниматься.

[True]

Pit Bull, ты и сам ответь на свой вопрос в первом посте. ;)

[Pit Bull]

Ну я 6 раз в неделю тренируюсь по 2,5 часа, боксирую, бегаю, спарингуюсь. Не пью, не курю, презираю вегетарианцев и fast-food-еров.

[Хорри]

6 раз в неделю тренируюсь по 2,5 часа
12,5 часов в неделю отдавать на это дело? Посчитаем... В году - 52 с копейками недели. Итого в год выходит вчистую 27 потерянных суток. С учётом того, что заниматься спортом надо регулярно, можно смело умножить результат лет эдак на нцать. Получается, что из каждых 13-14 лет теряем год. Не знаю, кому как, а мне проще сдохнуть раньше, чем терять столько времени регулярно. :)
А вообще - стараюсь слишком жестоко организьму свою не насиловать. Хотя при современном образе жизни оно довольно проблематично.

ЗЫ: "Человек рождается, чтобы умереть, а жизнь состоит в ежедневном откладывании неизбежности". (с) Темучин - то ли реальный исторический, то ли гаррисоновский...

[True]

Получается, что из каждых 13-14 лет теряем год. Не знаю, кому как, а мне проще сдохнуть раньше, чем терять столько времени регулярно. разница в том, что пит буль сможет влегкую догнать автобус на протяжении остановки и вырубить любого неподготовленного влёгкую в любой момент. Больше возможностей, аднака).

[ДСП]

True, его мол стоит бояцо? =)

[Хорри]

сможет влегкую догнать автобус на протяжении остановки и вырубить любого неподготовленного влёгкую
"Моя старик отец часто говорил мне, прежде чем покинул этот говённый мир, - никогда не бегай за автобусами и за бабами, потому что всё равно не догонишь". (с) общеизвестно
"Лучшая драка - та, которой удалось избежать". (с) что-то китайское

[Арвен]

Хотелось бы больше внимания уделять своему здоровью, но пока как-то слабо получается: бассейн 2 раза в неделю, 2-часовые прогулки по лесу, зарядка по утрам... стараюсь не есть всяческую бяку, но с этим сложно - иногда другого просто не оказывается, а если выбирать между химией или вообще ничем?
По поводу потери времени на спорт... Мне в удовольствие поплавать в бассейне и погулять по лесу - я не трачу своё время, я его провожу :am:

[Яблонька_цветущая]

Арвен, куда уж больше? :hihi:

[Арвен]

Яблонька_цветущая, например выдержать хотя бы больше одного занятия йогой или пилатесом и так что бы занятия эти стали регулярными. Почаще выбираться из города, что бы подышать свежим воздухом...
И главное, то что мы едим... хотелось бы выбирать не из того, что есть... а того, что хочется...

[Doomed]

True, его мол стоит бояцо? =)
конечно надо. я уже боюсь:fear:

[Яблонька_цветущая]

Арвен, если не хочется - значит не твое :) Нравится плавать - плавай :)

[ДСП]

Doomed, почему?! =))

[Хорри]

Мишко, для тебя оно неактуально. :rofl:

[ДСП]

что именно? Здоровье? =)
я никогда не упускаю возможности спортом заняться =) правда с другой стороны не особо ищу =)
ps а так если подумать еще и здоровый образ жизни веду... не пью не курю...

[Pit Bull]

"Моя старик отец часто говорил мне, прежде чем покинул этот говённый мир, - никогда не бегай за автобусами и за бабами, потому что всё равно не догонишь". (с) общеизвестно
"Лучшая драка - та, которой удалось избежать". (с) что-то китайское

Это верно, нас тому же учат, можно сказать благодаря боксу вне тренировки выплёскивать злость нам не приходится, после треши добрый и спокойный как индийская священная корова=)

[Pit Bull]

не пью не курю... Respect:D

[Хорри]

что именно? Здоровье?

Dasp: - True, его мол стоит бояцо?
Doomed: - конечно надо. я уже боюсь
Dasp: -Doomed, почему?!
Хорри: - Мишко, для тебя оно неактуально.

[ДСП]

Хорри, упс =) потерял ветвь дискуссии =)
:agree: Спасибо за доверие! =)

[Pit Bull]

Тема вроде о здоровье была.:jump:

[Сава]

Никак основательно не забочусь.А! весной пресс качаю :hihi:

[Яблонька_цветущая]

Сава, о! Скоро же новый год! Тоже надо будет заняться :)

[Pit Bull]

Сава, почему весной?

[Сава]

Pit Bull, к лету :hihi:

[Pit Bull]

По сколько подходов и по сколько раз, какие упражнения?(чисто из любопытства)

[Сава]

4-5 в день по 20-30 раз. в течении месяца-полтора перед апрелем))

[Pit Bull]

Только классическим методом?

[Сава]

Pit Bull, в условиях моей квартиры по другому никак пресс не покачаешь.

[True]

Сава, к весне накачай))))) А лучше к концу зимы)))))))

[Shadow's Dance]

пить вредно, курить противно, а умирать здоровым ОБИДНО!!!!

[Сава]

True, да? ;) а зачем? :hihi:

[Pit Bull]

Почему? Например, упражнение книжка (ложишься на пол ноги прямые руки лежат на полу поверх головы ну и максимально быстро тянешься руками к ногам и наоборот одновременно, туловище и ноги при этом прямые) - для верхнего и нижнего пресса. Да было бы легче вживую показать, неудивлюсь, если ты не поймёшь... А кто-то об этом в письменных пособиях пишет...

[Сава]

мне Тру объяснит :hihi:

[Pit Bull]

True, на тебя вся надежда. Блин, а на самом деле домашние условия идеальны для тренировки пресса.

[Яблонька_цветущая]

А я на краю дивана сажусь и поднимаюсь навстречу обеими половинками туловища, и верхнюю половинку еще выкручиваю как бы. Типа тоже верхний и нижний.

[True]

мне Тру объяснит :hihi:угу, я тебя потренерую. :-D

[Eywa]

В последнее время стараюсь вести более здоровый образ жизни, но пока не совсем получаеться)))

[Lena]

Здоровый образ жизни-это отказ от вредных привычек,спорт,а главное,не копить негатив на окружающих,любой негатив разрушает нервную систему.Полезны прогулки на природе.Они дают огромный заряд энергии.

[Der Wolf]

Что вы думаете по этому поводу? И насколько
здоровый образ жизни ведёте вы?

думаем. что правильно... есть такая старая мудрость:
"пока сын детей не родил. за него воюет отец"... и это
годится для здоровья: пока не дал здоровое потомство
и не поднял его... ну а потом... гибарян в своей теории
учит - чем меньше живут мужчины и дольше женщины
одного поколения. тем вид/род жизнеспособнее... т.ч.
веду образ жизни. какой придется...