Просмотр полной версии : Выплески настроения
Выплески настроения и усталости - от вас и на вас. Речь о НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНЫХ, а о "разрядительных" войнах.
Что делаете в обоих случаях?
Давайте, чтоб удобней, пунктами:
1) Когда ВЫ ИСТОЧНИК. Вы срываете переодически или постоянно на близких свою усталость или неприятности внешнего мира. То есть "разряжаетесь" АБНИХ? Если нет, то куда деваете накопленный стрессовый материал? Если переодически срываетесь, то:
а) считаете ли вы правильным это как-то контролировать, сдерживать, управлять этим, дабы меньше травмировать близких. Если да, то КАКИЕ МЕТОДЫ "РАЗДУПЛИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ" вы знаете и можете привести в пример.
б) не считаете нужным сдерживать это состояние и тогда орёте/бьёте посуду и прочие "прелести жизни" вытворяете
2) КОГДА ВЫ ПРИЁМЩИК от кого-то "настроенческого" негатива как поступаете: начинаете спорить, стараетесь пожалеть человека, приласкать, нейтрализуя таким образом агрессию, делаете вид, что вас то НЕ КАСАЕТСЯ, пусть бушует без вас, начинаете орать ещё сильнее, ...
Что делаете
Выпускаю Скорпиона... Достаётся и Правым и Виноватым... ;)
Так, а по поводу контроля. Контролируешь/дозируешь? Не контролируешь/не дозируешь? Если НЕ-, то почему? Не считаешь нужным?
А перед правыми потом извиняешься или они "великодушно должны прощать"?
Часто ли ипостась "скорпиона" перевешивает остальные ипостаси?
Выплеск проявляется криком или хладнокровным унижением др. людей?
И самый последний вопрос: ЧТО МОГУТ ДЕЛАТЬ ПРИЁМЩИКИ АГРЕССИИ, чтобы нейтрализовывать и снимать вспышки? Либо им всем - и правым, и виноватым - надо просто ныкаццО и давать отпор или мягкостью корректировать что-то - не вариант?
Надо Яд отвешивать в строго полезных "медицинских" дозах... :P
Незабудка
25.02.2009, 18:19
Как правило, стараюсь себя контролировать, но иногда бывает, что и срываюсь на домочадцев. Но это не стихийно и не шумно. Просто поворчу себе под нос.
Если плохое настроение срывают на мне, то просто отключаюсь от восприятия этого человека.
Понятно. "отключатсья" - ИМХО - да, один из методов. Но мне лично ближе, наверное, сначала прояснить мотивацию выплеска. Не поводы, а именно причину...
В принципе, меня интересуют даже не столько методы выплеска, сколько методы реагирования именно нет, НА КОГО это происходит.
Если кому-то есть что сказать по этому поводу, дополнительно к методу "самоустраниться" и "наорать в ответ", буду рада выслушать.
Незабудка
25.02.2009, 20:17
Но мне лично ближе, наверное, сначала прояснить мотивацию выплеска. Не поводы, а именно причину...
Я тоже стараюсь выяснить причину, если вижу, что она есть.
Но бывают такие случаи, когда просто тупо сливают на других негатив. Лишь бы "на кого".
1) Не срываюсь никогда на близких, максимум, кода настроение плохое - побурчу, Стрессовый материал перевожу в юмор (бывате жосткий). Для меня неуменеи контролировать свои эмоции - слабость из разряда крайних.
2) полный игнор на всплеск энергии, в перерыве - переветси в другую плоскость, в конце еще прикольнутся.
Пионер, ты, наверное, сам по себе стабильный - может быть флегматик? А есть же разные темпераменты. У "огненных" знаков вообще с контролем таких вещей проблемы... Это жне значит, что все слабые. Просто бывают люди очень эмоциональные - у них через край всё...
И им за своё внутренне спокойствие приходится прям-таки скажем - "воевать с собой".
В общем я собираю сейчас "рецепты" утилизации агрессии - как для лдей-источников, так и для людей-невольных приёмщиков негатива...
Причём это же не обязательно КРИК. Могут быть просто необоснованные претензии "на пустом месте", язвительное ворчание, сарказм, придирки какие-то...
от агрессию НА меня - отключаюсь напрочь и на автомате подаю реплики.
Агрессию собственную, язвительно и дозированно на близких изливаю. Но редко. Чаще всего молча рефлексирую или запускаю один ярлычок на столе...
1. Я - источник негатива. Ясное дело, что бывает такой денек, что хочется рвать и метать)) Но, этого я не делаю. Во-первых потому, что я вообще довольно сдержанна, а во-вторых, мы же не любим, когда на нас срывают свое дурное настроение, так почему другие должны терпеть от нас это же? Я всегда об этом помню. И ищу для выплеска негатива другие способы. Более действенные и менее болезненные для окружающих. :)
2. Негатив, направленный на меня - как правило постараюсь полностью проигнорировать. Или молчать, вообще никак не реагируя, или даже повернуться и уйти... если же это не глупые надуманные эмоции, а возникшие по каким-то причинам, попытаюсь выяснить их природу, причины, разобраться.
вчера почему-то хотелось бескорыстно делать всем добро(но я сдерживался)
:hihi:Юль? а мну нада на вопросы отвечать? По-моему итак все знают, что если меня до ручки довести, то достанется всем в зоне досягаемости :otello:
По поводу того, когда на меня злость выливают, то здесь всё зависит от МОЕГО настроения. Если оно хорошее - помогу и негатив выплеснуть и успокоить человека. Если мне самой тошно, то скорее уйду, дабы драку не начать :hihi:
Хотя как практика показывает, злость мона и на тарелках срывать, тока есть риск без пасуды в доме совсем остаться... да и котик пугается сильно:hz:
1) Когда ВЫ ИСТОЧНИК. Вы срываете переодически или постоянно на близких свою усталость или неприятности внешнего мира. То есть "разряжаетесь" АБНИХ? Если нет, то куда деваете накопленный стрессовый материал? Если переодически срываетесь, то:
а) считаете ли вы правильным это как-то контролировать, сдерживать, управлять этим, дабы меньше травмировать близких. Если да, то КАКИЕ МЕТОДЫ "РАЗДУПЛИТЬСЯ БЕЗБОЛЕЗНЕННО ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ" вы знаете и можете привести в пример.
отползаю тихо шипя , что мне надо побыть одной :girl_crazy:
2) КОГДА ВЫ ПРИЁМЩИК от кого-то "настроенческого" негатива как поступаете: начинаете спорить, стараетесь пожалеть человека, приласкать, нейтрализуя таким образом агрессию, делаете вид, что вас то НЕ КАСАЕТСЯ, пусть бушует без вас, начинаете орать ещё сильнее, ...
стараюсь амортизировать , способы разные , всё зависит от ситуации
Mari, я, кста, лев и дракон, и мой символ, если я не ошибаюсь - огонь :)
с рождения был ярким халериком, однако, в процессе взрасления понял, что преобладание эмоций над разумом не к чему хорошому не приведет, и если так можно сказать, трансформировался в сангвиника, хотя в определенные моменты могу быть и флегматиком.
Да Вы титан, батенька... Чесслово - если научился эффективно это всё контролировать и утилизовать, будучи ЛЬВОМ и ДРАКОНОМ!!!!! РЕСПЕКТИЩЕ!!!!!
А можно подробности? Ну, вот когда сафффсем стресс. Не ужели-таки не срываешься на "своих". Что помогает сдерживаться КРОМЕ силы воли? Может быть, расслабляющий душ, или музыка, или Инет...
Жееень, а к тебе такой тогда вопрос. Когда у тебя ХОРОШЕЕ настроение, как ты помогаешь другому утилизовать негатив и выплеснуться безболезненно для тебя? Пожалеть? Заняться сексом, чтоб излишний потенциал ушёл туда? Вытащить человека на улицу - пройтись?
интернет, теплая ванная, хорошая музыка - постоянные элементы реАлакса моей повседневности:) стрессовой и безстрессовой.
я в детстве занимался ушу, там медитации с полнейшей очисткой сознания - были основопологающим элементом, однако в то время я еще не понимал как это можно использывать на практике. в более взролом возрасте это было бы эффективнее.
трудно сказать как, мне кажется это неадекватным, деструктивным, иррациональным поведением. глядя как кто-то срывается по мелачам, моя психика становится еще крепче)
Да, "медитации" тоже кстати выход. Что тут скажешь. В общем, ребят, я ещё денёк подожду, чтоб все высказались, кто захочет и потом кратко резюмирую "рецептурно" по вашим ответам и своим наблюдениям/опыту.
Жееень, а к тебе такой тогда вопрос. Когда у тебя ХОРОШЕЕ настроение, как ты помогаешь другому утилизовать негатив и выплеснуться безболезненно для тебя? Пожалеть? Заняться сексом, чтоб излишний потенциал ушёл туда? Вытащить человека на улицу - пройтись?
В любом случае (относится не только к мужу) человеку надо дать выговориться, жалею редко. Чаще просто пытаюсь поднять настроение - любыми доступными на тот момент способами. Если человеку хочется рвать и метать, оря при этом на чём свет стоит - пусть. Я просто пропущу мимо.
Если уж у кого-то накипело, надо это выпустить. Вредно хранить всё в себе.
MapTuHka
27.02.2009, 08:29
Я долго молчала, читая ваши умные рассуждения... Особенно пионера)))
В общем так: я - Лев.
И когда у меня вожжа под хвостом, это всё - глуши мотор. сливай бензин))))
Иногда я кидаюсь небьющимися предметами:hz:
Яблонька_цветущая
27.02.2009, 09:32
Когда мне хреново... Ну поесть или напица или сексом заняцо.. Ну и ваще - расслабицо :)
А когда другому - достать его так, что б совсем разозлился :D Ну и потом расслабился)
Mari;Выплески настроения и усталости - от вас и на вас.
Что делаете в обоих случаях?
Когда ВЫ ИСТОЧНИК. Вы срываете на близких свою усталость или неприятности внешнего мира.
Стараюсь себя контролировать...если не удаётся...то вполне справедливо говорю о том,о чём давно хотелось поговорить...
КОГДА ВЫ ПРИЁМЩИК от кого-то "настроенческого" негатива как поступаете Молчу...даю человеку возможность выговориться...если обидное что-то начинает сыпаться-встаю и ухожу в другую комнату,например.
Веселая Страшилка
10.11.2010, 21:39
КОГДА ВЫ ПРИЁМЩИК от кого-то "настроенческого" негатива
Если от близкого - стараюсь приласкать. Если от другого - нейтрализовать. Может, не поверите, но я не любитель конфликтов. А выплескивать надо ведь тоже на кого-то? А потом стыдно.
Хорошо что я - пофигист.
А в целом, взрослые люди, надо учиться контролировать себя.
Веселая Страшилка
14.11.2010, 00:31
Ты льешь свой негатив
Я тоже выливаю
Давай мне швабру с тряпкой, идиот
А я обычно все свои эмоции отдаю на концерте...обычно выдыхаюсь эмоционально полностью...потом мне ближайшее время всё равно...ну конечно есть ещё секс..ну это другие эмоции...поэтому негатива от меня ооооочень редко дождёшься....
а вот от других бывает....здесь я обычно не молчу...беру тактику его же(нападающего)...в двойной форме и так чтобы тот рот не успевал открывать...было и такое что сопровождалось дракой...
не зря я родилась в год собаки...дружелюбная...да!
но сами знаете что стоит просто так или специально задеть собаку будет гавкать, пока не нагавкается или пока не увидит что жертва скрылась...
вот и я такая же...как будто с меня списывали...
Dr.Hannibal Lecter
18.03.2011, 19:10
Держу при себе . :)
Когда мне хреново... Ну поесть или напица или сексом заняцо.. Ну и ваще - расслабицо :)
А когда другому - достать его так, что б совсем разозлился :D Ну и потом расслабился)
умничка! и главное все действия в правильной последовательности расписала:)
о "разрядительных" войнах
Я - мирный житель :D
Эмоции прут с полной силой, только когда порядком наклюкаюсь:-[
saw5, :D а когда ты трезв, ты сух и сдержан?)))
Allegra, да нет, тоже активен, но не до такой степени, чтобы в тех моментах, когда лучше заткнуться - лезу на рожон))
но не до такой степени, чтобы в тех моментах, когда лучше заткнуться - лезу на рожон))
И дерешься?)))
Allegra, пока до драк не доходило, наезжаю просто)
saw5, а матом ругаешься? :sigh:
Allegra, не при женщинах и детях:-[
saw5, вот, сразу видно приличного мужчину)))
Allegra, да какой там..) нафиг, сухой закон..)
Allegra, не при женщинах и детях:-[
Они сами справятся :D
Они сами справятся
:D saw5, и ты даже тогда не станешь материться в ответ?))
Allegra, ну если девушка наедет - не, не буду, к сожалению, с девушками в этом плане даже и не связываюсь, ибо они-то меня порвут, а я-то им че сделаю)
saw5, не станешь отбиваться от девушки? :angel:
Allegra, не, в том-то все и дело)))
Allegra, спасибо) не могу я вред вам наносить, ну только с нежностью:friend:
Выплесни и спи спокойно))
Еще один розовый мир
Почему?
Nik, как ты двусмысленно сказал-то))))))))
как ты двусмысленно сказал-то)
я надеюсь ты меня понял))
Nik, понял, главное, чтобы из наших милых дам никто не понял..))
понял, главное, чтобы из наших милых дам никто не понял..)
думаешь попросят плеснуть?)
добавлено через 1 минуту
https://i214.photobucket.com/albums/cc264/frrst/3D_Resimler/3D_Resimler_098.jpg
друг это тебе
Nik, тут порой без стакана не разберешься, так что вполне возможно; разливай!))
Nik, тут порой без стакана не разберешься, так что вполне возможно; разливай!))
https://webdiscover.ru/uploads/comments/4320-1337009339.png
пар будем выпускать?)))
Nik, ну, или так, с пользой для здоровья)
https://foto-jumor.ru/_ph/17/2/916834622.jpg
Почему?
Да х.йню сморозил, в целях давления чужой точки зрения, ну его в одно место :D ыы Гиблое дело.
а может лучше так?))
https://poem4you.ru/users/4/7/4718/pics/5467.jpg
saw5, боксируешь, чтобы снять стресс?
Nik, самый лучший вариант, да: "жана, иди сюда, мне опять кто-то смайлик положительный не поставил" типа того))))) кстати, тоже заметил, что после этого все реально пофиг)
самый лучший вариант, да: "жана, иди сюда, мне опять кто-то смайлик положительный не поставил" типа того))))) кстати, тоже заметил, что после этого все реально пофиг)
и ты становишься спокойный как удав)))
Allegra, да нет; так, поотжиматься, пресс покачать (повреждена костяшка, так что пока боксировать не решаюсь), ну а по привычке - вышел покурить, и вроде полегчало)
добавлено через 12 секунд
Nik, ну, сонный)
ну, сонный)
а на второй круг выплёскивания?))
Nik, знаешь, сколько таких кругов может быть)))) сутки длинные, а жена тоже человек)) так что иногда лучше покурить)
знаешь, сколько таких кругов может быть)))) сутки длинные, а жена тоже человек)) так что иногда лучше покурить)
типа такого?))
https://images.reklama.com.ua/2010-12-29/839058/photos0-800x600.jpeg
Nik, ну что-то вроде, да))))
ну что-то вроде, да))))
ты на сметану побольше налегай))
Nik, да пожалуй, а то бывают случаи, когда один не может, второй хочет, вот, блин, незадача бывает)
в себе эмоции не держу, выплескиваю на все и на всех, если приперло (чаще всего ворчу и брюжжу :D)
когда на меня выплескивают - получают ответный удар
конфликты жуть как не люблю...но, я за справедливость!!!, поэтому окружающие считают меня конфликтной :pardon:
я за справедливость!!!, поэтому окружающие считают, что я конфликтна:rofl:нелогичные они какие-то:D
Вчера пила кофе. Так хотелось кружку об пол шарахнуть. Но соседи ни при чем) Отложила. Или отлегло)
Но соседи ни при чем) Отложила.
надолго отложила?)
До следующего удобного случая :) А вообще я домовитая, посудой не бросаюсь. Накатило...
А вообще я домовитая, посудой не бросаюсь. Накатило...
вообще посуда бъётся на счастье)
я думаю у каждого из нас есть своя точка кипения
У меня очень высокий болевой порог :)
У меня очень высокий болевой порог
а может иногда проще всё выплеснуть?не держать внутри,просто разрядиться
Проще, но не лучше. Проблем это не решает :)
80% проблем решаются сами по себе, а остальные 20% - не решаются совсем.
Так что не суетитесь!
Тем более посуду бить не за чем :) При таких раскладах :)
konfetka
11.10.2013, 09:15
если у Вас хр...ое настроение, никогда не надо его выплескивать на других, а просто умейте вовремя "разрядиться"
))) А то потом как бы Вы не пожалели о сделанном.
У меня очень высокий болевой порог
И в физическом плане тоже?) :)
я когда в гневе https://media7.fast-torrent.ru/media//images/smiles/smile94.gif (https://www.fast-torrent.ru/forum/edit_post/2035568/#), ухожу минут на 15 по-дальше от людей, чтобы остыть...мысли сами стройными рядами ложатся и начинаю мыслить здраво...
близкие знают, что меня лучше не трогать в это время... "кто не спрятался, я не виноват" (с) :D
Rысь, у меня бывают похожие состояния, но я во гневе - деятельна, к сожалению.
Так что стараюсь не допускать подобных моментов.
В любом случае стоит себя контролировать в словах и действиях, чтобы не наломать дров. Я иногда поражаюсь, что люди умудряются в горячке наговорить друг другу, волосы дыбом встают.
Моей подруге мама сказала: "Лучше бы ты не рождалась вовсе" =-O после такого уважение ребенка невозможно вернуть.
добавлено через 1 минуту
... я во гневе - деятельна, к сожалению...
а здесь по-подробнее :wink:
а здесь по-подробнее
Могу дать сдачи и не обязательно - в фигуральном смысле слова.
ух ты, молодец
:) я так не думаю, поэтому побеждаю в себе зло на корню.
:) я так не думаю, поэтому побеждаю в себе зло на корню.
я в том смысле, что сдачи можешь дать...а драться - это плохо :wink:
а драться - это плохо
:shame: ну... как бы это... никто и не дрался *самый-пресамый честный взгляд*
vBulletin® v3.8.9, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot