Mari
14.05.2018, 00:13
Из дзена.
Успокоиться и расслабиться за 2 минуты - легко!
В нашей жизни стресс поджидает нас повсюду - общественный транспорт, работа, на которой всё нужно было сделать ещё ВЧЕРА, да и дома - далеко не всегда всё гладко. И иногда вроде бы и нужно быстро успокоиться, отвлечься, но не знаешь как. Бывает, что и просто хочется "убить время" в ожидании автобуса или опаздывающего на встречу друга.
Итак, знакомьтесь - один из лучших друзей равновесия и баланса - цветной песочек.
Раньше - помните - продавались вот такие картины. Весь песочек высыпется, а ты прокрутишь её вверх ногами, как песочные часы, он опять сыпется. Наблюдаешь за песчинками - завораживает. Ну, прям медитация на бытовом уровне. У меня была вот такая синенькая:
https://realax.ru/saveimages/2018/05/13/pqxqbchwgbkqcvvyu9bu.jpg (https://vfl.ru/fotos/46e7770f21729839.html)
Жизнь семимильными шагами несётся вперёд. Такие картины тоже усовершенствовали, придумали даже оборудования для терапии песочком. Приобретают и ставят детям в детских, реабилитационных центрах и садиках. Моя младшая сейчас ходит в мини-садик Домик на дереве. У них такой песочный аппарат есть, но он ещё и с разной подсветкой. То есть сочетание песочной и цвето-терапии. Детки рисуют ручками картины, украшают их камешками, ракушками, лепестками. Вот эта техника:
https://images.vfl.ru/ii/1526242242/b0526427/21729848_m.jpg (https://vfl.ru/fotos/b052642721729848.html)
А теперь РИСОВАЛКА цветным песочком он-лайн. Попадалась в сети. Всё очень просто. Слева вверху выбираете в окошке спектра цвет. А потом жмёте "ручку" над тем местом, где хотите, чтобы песочек посыпался. Если зажать мышку или кнопку тачпада, песочек будет ссыпаться быстрее, без остановки, пока не отпустите кнопочку. Получаются вот, например, такие картиночки:
https://realax.ru/saveimages/2018/05/13/ldyuvjwzbcprztxrnnveex6p.jpg (https://vfl.ru/fotos/9116a06021729859.html)
Но главное - очень успокаиваешься, когда смотришь на экран и песочек сыпется. Прям обо всём забываешь, отдаёшься процессу.
Вот ссылка на он-лайн рисование: https://sandtheatre.ru/sandart-online-fullscreen.html
Приятного вам времяпрепровождения
Успокоиться и расслабиться за 2 минуты - легко!
В нашей жизни стресс поджидает нас повсюду - общественный транспорт, работа, на которой всё нужно было сделать ещё ВЧЕРА, да и дома - далеко не всегда всё гладко. И иногда вроде бы и нужно быстро успокоиться, отвлечься, но не знаешь как. Бывает, что и просто хочется "убить время" в ожидании автобуса или опаздывающего на встречу друга.
Итак, знакомьтесь - один из лучших друзей равновесия и баланса - цветной песочек.
Раньше - помните - продавались вот такие картины. Весь песочек высыпется, а ты прокрутишь её вверх ногами, как песочные часы, он опять сыпется. Наблюдаешь за песчинками - завораживает. Ну, прям медитация на бытовом уровне. У меня была вот такая синенькая:
https://realax.ru/saveimages/2018/05/13/pqxqbchwgbkqcvvyu9bu.jpg (https://vfl.ru/fotos/46e7770f21729839.html)
Жизнь семимильными шагами несётся вперёд. Такие картины тоже усовершенствовали, придумали даже оборудования для терапии песочком. Приобретают и ставят детям в детских, реабилитационных центрах и садиках. Моя младшая сейчас ходит в мини-садик Домик на дереве. У них такой песочный аппарат есть, но он ещё и с разной подсветкой. То есть сочетание песочной и цвето-терапии. Детки рисуют ручками картины, украшают их камешками, ракушками, лепестками. Вот эта техника:
https://images.vfl.ru/ii/1526242242/b0526427/21729848_m.jpg (https://vfl.ru/fotos/b052642721729848.html)
А теперь РИСОВАЛКА цветным песочком он-лайн. Попадалась в сети. Всё очень просто. Слева вверху выбираете в окошке спектра цвет. А потом жмёте "ручку" над тем местом, где хотите, чтобы песочек посыпался. Если зажать мышку или кнопку тачпада, песочек будет ссыпаться быстрее, без остановки, пока не отпустите кнопочку. Получаются вот, например, такие картиночки:
https://realax.ru/saveimages/2018/05/13/ldyuvjwzbcprztxrnnveex6p.jpg (https://vfl.ru/fotos/9116a06021729859.html)
Но главное - очень успокаиваешься, когда смотришь на экран и песочек сыпется. Прям обо всём забываешь, отдаёшься процессу.
Вот ссылка на он-лайн рисование: https://sandtheatre.ru/sandart-online-fullscreen.html
Приятного вам времяпрепровождения